中黃寶，須向膽中求。 春帝令行生萬物，乾坤膝下與吾儔。百脈自通流。 施造化，左右火雙抽。 浩浩騰騰充宇宙，苦煙裊裊上環(huán)樓。夫婦漸相謀。

玄珠降，丹窟在中宮。 九候息調(diào)重九數(shù)，赤波或進太陽東。心腎遂交通。 逢六變，重六息陰功。 火自海門朝帝坐，水從蓮萼佐丁公。紫電透玲瓏。

毛發(fā)落，丹左運行陽。胎色漸紅陰漸小，推移歲運助乾剛。育火養(yǎng)中央。成物象，五岳辨微茫。出入尚遲形尚小，晨昏天籟奏笙簧。常飲玉壺漿。

丹往右，四轉(zhuǎn)運行陰。逢六閉藏陽戶氣，玉關(guān)泉透合丁壬。龜戲任浮沉。時出入，無礙貫他心。游戲神通常出面，圓光周匝繞千尋。寒暑不相侵。

珠自右，飛電入丹城。內(nèi)養(yǎng)嬰兒盈尺象，時逢九數(shù)采陽精?；鹣蛩猩?。燒鬼岳，紫殿勢崢嶸。隨意出游寰海內(nèi)，寐如砂磧臥長鯨。時序與偕行。

日精滿，陰魄化無形。 每遇月圓開地戶，神龜時飲碧瑤精。清潔復(fù)如冰。 陽砂赤，陰粉色微青。 粉換肉兮砂換骨，凡胎換盡圣胎靈。飛舉似流星。

形秀日，七轉(zhuǎn)任飛騰。 幽靜深巖圖宴坐，息無來往氣堅凝。卻粒著其能。 生成火，返本氣澄清。 九候浴時開地戶，月中取火日求冰。五內(nèi)換重新。

內(nèi)外遍，八轉(zhuǎn)始還元。地帶長垂生坎戶，周行胎息貫天門。太始道方存。純一體，黑赤氣常噴。丹火發(fā)來燒內(nèi)境，冷泉深處浴猴孫。神水赤龜吞。

丹九轉(zhuǎn)，純一太初顏。內(nèi)外無為常抱樸，縱橫海外與人間。功行積丘山。青闕詔，玉簡賜金環(huán)。飲罷刀圭乘羽駕，旌幢簫鼓過天關(guān)。朝帝列仙班。