沈約（441~513年），字休文，漢族，吳興武康（今浙江湖州德清）人，南朝（宋、齊、梁朝時(shí)期）文學(xué)家、史學(xué)家。出身于門(mén)閥士族家庭。
沈約是齊、梁文壇的領(lǐng)袖，學(xué)問(wèn)淵博，精通音律，與周颙等創(chuàng)四聲八病之說(shuō)，要求以平、上、去、入四聲相互調(diào)節(jié)的方法應(yīng)用于詩(shī)文，避免八病，這為當(dāng)時(shí)韻文的創(chuàng)作開(kāi)辟了新境界。其詩(shī)與王融諸人的詩(shī)皆注重聲律、對(duì)仗，時(shí)號(hào)“永明體”，是從比較自由的古體詩(shī)走向格律嚴(yán)整的近體詩(shī)的一個(gè)重要過(guò)渡階段。著作有《宋書(shū)》、《沈隱侯集》輯本二卷。又曾著《四聲譜》、《齊紀(jì)》等，已佚。